Зачем и как нужно питаться. Часть 1 Лечение Профилактика Лекарства Фото Симптомы Как быстро вылечить народными средствами
Зачем и как нужно питаться. Часть 1
Обсуждение с сообществом (реклама удаляется модератором)
- Мама, а мороженое полезнее чем сосиски?
- Сынок, сейчас даже покурить полезней, чем сосиски! ] Этот вопрос самый больной, самый обсуждаемый и самый спорный. Существует большое количество мнений какое питание наиболее правильное: мясоеды говорят о необходимости потребления мясопродуктов и т.п.; вегетарианцы утверждают, что питание на овощах самое правильное, сыроеды придерживаются мнения что вареная пища зашлаковывает организм, особо продвинутые вообще считают пищу не нужной.
Спорить со всеми безсмысленно. На каком уровне находится твое сознание, такое у тебя питание. Ну конечно если ты не следуешь моде.
Я приверженец постепенного и обдуманного подхода, что бы не было насилия над своим организмом. Изучая данную проблему я пришел к выводу что необходимо сбалансированное полноценное питание.
Основной постулат классической теории рационального питания: поступление и распад в организме пищевых веществ должны быть сбалансированы. Научная теория сбалансированного рационального питания доказывает, что полноценное питание необходимо для поддержания молекулярного состава организма на определенном физиологическом уровне, т.е. поддержание гомеостаза.
Хочу сразу сказать о еще некоторых системах питания: о концепции раздельного питания Г. Шелтона и сыроедени. Концепция раздельного питания Г. Шелтона не имеет своего научного обоснования, однако, может быть использована для людей с повышенным весом, т.к. ограничивает количество потребляемых продуктов и включает секреторные функции пищеварительной системы для коррекции в энтеральной среде неполноценного состава нутриентов поступающих с пищей.
source
Комментариев нет:
Отправить комментарий